Успокоительные средства и народные рецепты от нервов

Жизнь в больших городах, мировые кризисы и другие катаклизмы приводят к накоплению стресса.
Нервная система человека может не выдержать постоянное влияние негативных факторов.
И здесь на помощь приходят успокоительные средства от нервов.
Они позволяют улучшить самочувствие и не навредить здоровью.

Показания для назначения

Для проведения медицинских процедур врачи используют успокоительные препараты.
Вместе с тем, и для снижения нервозности эти средства также применяют.
Самостоятельное назначение лекарства может привести к непредсказуемым последствиям,
этим должен заниматься врач – ведь он опирается на показания к использованию того или иного успокоительного.

Основной список выглядит так:

• систематическое увеличение раздражительности;
• агрессивные состояния, злоба;
• беспокойство и беспочвенная тревожность;
• постоянное чувство напряженности;
• отсутствие возможности расслабиться;
• головная боль, мигрень;
• неконтролируемые эмоции;
• снижение концентрации, способности запоминать информацию;
• бессонница и другие виды расстройств сна.

Все эти пункты предполагают необходимость в применении успокаивающих препаратов.
В зависимости от конкретного случая выбирают наиболее подходящее средство, чтобы не нарушить функционирование организма.

Функции седативных средств

Седативные препараты – это группа средств, которые позволяют влиять на нервную систему.
Используются в фармацевтике как средства растительного, так и синтетического изготовления.
Включают в эту группу еще и гомеопатические успокоительные.

Положительные стороны использования седативных препаратов таковы:

1. Снижают влияние стрессовых ситуаций.
2. Не оказывают негативного влияния на организм.
3. Улучшают работу нервной системы.

Недостатками таких средств считаются:

• привыкание организма;
• необходимость постоянно повышать дозировку препарата;
• возможность формирования психологической зависимости.

Эти препараты оказывают мощное влияние на нервные окончания в мозгу.
Результатом будет затормаживание передача импульсов и ощущение расслабления пациентом.

Систематичность приема особенно важна при приеме седативных средств.
Несмотря на безвредность, существуют вполне предсказуемые варианты психологической привязанности к снятию стресса при помощи таблеток или капель.

.

Препараты на спиртовой основе

Препараты этого вида выпускаются в жидкой форме.
Для приготовления используют спиртовую настойку.
За счет этого достигается эффективность успокоительного.
Ведь спиртовые средства действуют намного быстрее, чем те же таблетки благодаря непосредственному всасыванию в слизистые оболочки.

Применение нужно строго контролировать.

Несмотря на положительное действие такого рода препаратов, они могут привести к брадикардии.
Стандартной дозой, рассчитанной на один прием для мужчины весом в 80 кг будет не более 40 капель успокоительного на спирту.
Избегать препараты со спиртовой основой стоит тем, у кого есть проблемы с алкоголем или неврастеническими состояниями.

Эффективнее всего будут действовать препараты с использованием в составе одного растения:

1. Валериана. Способствует спокойному сну, снижает спазмы в кишечнике, избавляет от нервной возбудимости.
2. Пустырник. Спиртовая настойка снижает показатель количества холестерина и сахара.
   Не рекомендуется пить беременным женщинам, поскольку может спровоцировать выкидыш.
3. Валокордин. Изготавливается на основе фенобарбитала, мятного масла и хмеля.
   Препарат используют при бессоннице, тревожности и повышенной раздражительности, возбудимости.
4. Корвалол. Средство провоцирует эффект снотворного, поэтому принимать его нужно в период отдыха.
   Наблюдается также снижение частоты сокращений сердца. При помощи этого препарата снимают спазмы сосудов.

Средства на растительной основе

Лекарства с использованием растений основываются на многолетних народных традициях.
Раньше медицина полностью опиралась на травы, которые собирали люди.
Теперь же фармацевты кладут в успокоительные препараты экстракты трав, эфирные масла.
Успокоительное средство от нервов по такому алгоритму получается создать эффективным и безвредным.
Популярны препараты как с одним компонентом, так и с целым набором лечебных трав.

В аптеке совершенно свободно можно приобрести такие лекарства:

1. Нобрассит. Чаще всего используется для снятия стресса.
   Травяной сбор включает боярышник, бузину, валериану, мелиссу, зверобой.
2. Валоферин. В основе препарата лежит масло перечной мяты.
   Обладает легким снотворным действием, способен снимать спазмы.
3. Допельгерц Нервотоник. Главным компонентом считается зверобой.
   Он налаживает работу центральной и вегетативной нервных систем.
4. Фито-Новосед. Этот препарат не только успокаивает, но и дает анксиолитический результат.
   За счет трав улучшается кровообращение в головном мозгу, возможность организма противостоять большим психологическим нагрузкам.
   Но стоит ограничивать прием тем людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.
   Осторожным нужно быть в том случае, когда у человека есть аллергия на какой-либо растительный компонент.

Здесь играет роль только индивидуальная непереносимость и перед употреблением нужно проконсультироваться со своим терапевтом.

Гомеопатия для лечения нервов

Препараты гомеопатического действия чаще всего включают в свой состав растительные травы.
Они выступают активными веществами, а для вкуса добавляют подсластители.
Выпускают средства в виде таблеток для рассасывания, что позволяет через подъязычные вены быстро успокоить нервную систему и снять стресс.

Читайте также:

Отрицательных сторон у гомеопатических средств практически нет.
Единственным минусом является слабое действие препаратов.
Чтобы ощутить эффект, принимать медикаменты следует постоянно и не рассчитывать на моментальное действие.

Наиболее распространены в аптеках такие лекарства:

1. Невросед. Снижает проявления нервозных состояний, улучшает сон.
2. Нотта. Препарат действует на снижение напряжения от стрессовых ситуаций.
   Применяется и в случае депрессий, связанных с тревожностью и нарушениями сна.
3. Гелариум. Помогает при снижении настроения, проявлениях апатии.
   Используется для лечения депрессий легкой и средней тяжести.
   Не прописывают средства в том случае, когда у человека есть индивидуальные негативные реакции на компоненты.

Транквилизаторы

Эти препараты используются не так широко, как стандартные седативные капли и таблетки.
Транквилизаторы – это угнетающие нервную систему средства.
Если антидепрессанты способствуют повышению эмоционального состояния человека, то задача транквилизаторов – успокаивать.

В зависимости от действия, все препараты разделяют на три крупные группы:

1. Нейролептики. Это средства для борьбы с тяжелыми психическими заболеваниями.
   Используют для таких целей Сафрис, Арипризол, Квентиакс.
2. Анксиолитики. Группа транквилизаторов включает средние по эффективности действия препараты.
   Наиболее популярны в этой группе и прописываются по рецепту – Ксанакс, Фазепам-3н.
3. Седативные. При помощи веществ в этих препаратах происходит торможение нервной системы.

В современной медицине наиболее часто применяются транквилизаторы второй группы.

Назначение анксиолитиков разрешено для стрессовых ситуаций в острой фазе.
Повседневный стресс возможно побороть при помощи более простых по своему действию препаратов седативного класса.

Лечение транквилизаторами имеет право предлагать лечащий врач.
Ведь основным негативным моментом приема таких средств является риск привыкания при неправильном подборе дозы.

Препараты без привыкания

Успокоительное средство может приводить к нескольким видам зависимости.
Сильнодействующие препараты от нервов вызывают у человека физиологическую привязанность.
Если принимать транквилизаторы беспорядочно, то теряется способность организма самостоятельно бороться со стрессами по причине устойчивости к медикаментам.

Вторая группа риска включает в себя тех, кто попал под психологическое воздействие лекарства.
Так, после постоянного приема успокоительного человек может справиться с проблемами только при принятии средства.
При этом влияние на психику оказывает и принятие плацебо – вещества, которое не обладает лечебными свойствами,
но преподносится человеку как сильнодействующее лекарство, вследствие чего срабатывает эффект внушения.

Не вызывают привыкания:

1. Гомеопатические средства. Они же обладают и самым низким эффектом.
2. Растительные препараты. Традиционная народная медицина используется как в более легких, так и в более сильных средствах.
3. Травы. Из натуральных сборов допускается самостоятельное применение в виде чаев.
   Сухие или свежие травы валерианы, мяты, пустырника, мелиссы обладают успокаивающим эффектом.

Но действенными эти средства будут только для устранения небольших стрессов.

Средства без побочных действий

Для тех, кому нужно сконцентрироваться на работе и побороть желание отвлечься, важно правильно подобрать успокоительные препараты.
Основная группа таких средств предполагает замедление внимания, расслабление мозга.
Но, к примеру, для человека за рулем необходима крайняя концентрация.

К препаратам, которые не оказывают влияние на скорость реакции, относятся:

• Персен – включает в состав валериану, мяту и мелиссу;
• Глицин – требует приема курсом, но активизирует работу мозга;
• Тенотен – эффект появляется через несколько дней, хотя значительно повышается работоспособность.

Привыкания такие препараты не вызывают. Но основным их недостатком является накопительный эффект.
То есть моментального результата и избавления от стресса ждать не стоит.
Хотя во времена сниженной активности и подавленности стоит пропивать такие препараты одним курсом с витаминами.

Успокоительные для мужчин

Успокоительное средство от нервов для мужской половины подбирают свое – быстродействующее и эффективное.
Сильному полу можно выбрать такие варианты:

1. Теравит Антистресс. Этот препарат включает в свой состав группу витаминов.
   Кроме спокойствия и хорошего сна человек получает и оздоровление всего организма.
2. Ново-пассит. В основе этого средства лежат экстракты нескольких трав и гвайфенезина.
   Подходит лекарство как для одномоментного приема, так и для использования в виде курса.
3. Фенибут. Препарат назначают при регулярных мигренях и нарушениях сна.
   В медицинской практике Фенибут прописывают для приема перед операциями.
   Он благотворно влияет на пациентов и усиливает действие наркоза.

Большинство седативных средств вызывают сонливость.
Чтобы улучшить их действие, стоит пить их перед сном.
Тогда человек достигает максимального расслабления и утром просыпается полностью отдохнувшим.

Успокоительные для женщин

Женский организм отличается от мужского и потому успокоительные стоит подбирать, опираясь на его индивидуальность.
При климаксе и ПМС женщине требуется дополнительная поддержка в виде медикаментов.
Здесь причинами раздражительности становятся физические неудобства.

Рекомендуется регулярно принимать:

1. Грандаксин. Применяют в условиях сильного напряжения нервной системы. подходит и для применения во время климакса, поскольку устраняет потливость.
2. Пустырник. Продается как в таблетках, так и в виде жидких настоек. Имеет аналогичное с валерьянкой действие, но с несколькими особенностями.
   Стандартный список дополняют избавление от приливов во время климакса, снятие нервной возбудимости и предотвращение судорог.
3. Седавит. Состоит из нескольких травяных экстрактов – зверобоя, боярышника, мяты и хмеля.
   Подходит для легких нервозных состояний, налаживает сон и устраняет беспокойство.

Препараты при беременности и ГВ

Периоды беременности и грудного вскармливания очень важны как для мамы, так и для малыша.
Беспорядочно принимать лекарственные средства в это время строго запрещено.
Последствия неправильного применения препаратов затрагивают ребенка и потом устранить их бывает невозможно.

    

 

Доктора рекомендуют беременным женщинам для успокоения нервов принимать пустырник.
Лекарственный настой, в основе которого лежит спирт приобретают в аптеке.
Но учитывая вред для ребенка даже небольшого количества алкоголя, можно делать чай самостоятельно – в домашних условиях.

На 15 грамм травы необходим стакан кипятка. Настаивают средство в течение 25 минут, а потом процеживают.
При грудном вскармливании разрешены препараты травяного происхождения. Но спиртовые настойки ограничивают.
К примеру, Пустырник Форте запрещено использовать кормящим мамам из-за того же губительного эффекта.

Народная медицина

Народная медицина полностью построена на натуральных травяных сборах.
При помощи растительных средств удается наладить работу сердца, мозга и нервной системы в целом.
Нервозные состояния облегчают посредством заваривания чаев и настаивания трав.

Наиболее популярны такие варианты растений:

• корневища валерианы, синюхи голубой;
• экстракты пассифлоры;
• цветки липы;
• огуречная трава;
• шишки хмеля.

Особенность действия заключается в уникальных свойствах растений.
Применять травы возможно как по отдельности, так и в виде сборов.
Для достижения максимального эффекта врачи рекомендуют чередовать комбинации трав.

   

 

Это и выступает одним из преимуществ фитотерапии.
Длительный прием не вызывает привыкания или побочных эффектов.
Осторожным все же стоит быть с точки зрения выбора конкретного растения.

Лимонная настойка

Лимонная настойка готовится не только для успокоения нервов.
Существует несколько вариантов действия напитка:

• дополнение к приему пищи для увеличения объема витаминов в рационе;
• при простудных заболеваниях;
• повышение тонуса, снижение усталости;
• как ингредиент в кулинарии.

В плане применения лимонная настойка проста, но не стоит пить ее перед сном.
Этот лекарственный препарат активизирует работу организма и заряжает человека энергией.

Побочным эффектом в таком случае становится бессонница.
Отказаться от использования так называемой лимонной водки стоит и тем, у кого есть аллергия на ингредиенты настойки.

Не рекомендуется лекарство людям с больным желудком.

Приготовление отвара включает такие этапы:

1. Измельчить 10 небольших лимонов – кожуру снимать не нужно.
2. Подготовить скорлупу от пяти яиц. Ее обдают кипятком и измельчают в кофемолке.
3. Смешать скорлупу и лимоны, залить все 0,5 л водки.
4. Настаивать в течение пяти дней.
5. Прием следует ограничить 2 столовыми ложками, три раза в день.

Курс обычно длится месяц.

Кориандр

Для того, чтобы избавиться от постоянной напряженности, рекомендуют отвар из кориандра.

Готовят его по стандартному рецепту:

1. Плоды кориандра следует измельчить до состояния порошка – можно пропустить через кофемолку. Для рецепта понадобится всего одна чайная ложка растения.
2. Плоды кориандра заливают 200 мл кипятка. В течение 15 минут нагревать смесь на водяной бане.
3. Настаивать нужно в течение 40 минут. После этого траву процеживают и доливают кипяченой воды, чтобы достичь первоначального объема жидкости – 200 мл.

Для взрослого человека рекомендуют пить не больше двух столовых ложек 4 раза в день.

Масло и чабрец

Успокоительное средство от нервов на основе масла предполагает его местное применение.
Ежедневные массажи позвоночника, поясницы и шеи, при которых используется масло с чабрецом, уберут напряжение в мышцах.

Общее самочувствие улучшается и в том случае, если к стандартному списку добавить массаж стоп, кистей рук и лица.
Готовить следует по такому алгоритму:

1. Один литр оливкового масла нагревают до 40 градусов.
2. В нагретое масло всыпают чабрец. Перед этим растение измельчают до состояния муки – понадобится 50 г.
3. На водяной бане смесь прогревают в течение двух часов.
4. Готовое масло настаивают дополнительно 12 часов. Хранят лекарство в прохладном месте.

Масло используют вечером, после принятия ванны.
На очищенную кожу достаточно нанести небольшое количество средства, ведь даже пара капель, если их растереть, окажет благотворный эффект.

Иван-чай

Иван-чай налаживает не только нервную систему, но и нормализует давление.
Поэтому кроме нервозности пропадают головные боли и проблемы со сном.

Процедура заваривания чая состоит из таких этапов:

• одну чайную ложку травы иван-чая заливают 1 стаканом кипятка;
• настаивают в течение 10 минут;
• процедить напиток через плотную марлю.

Подавать чай лучше всего с медом. Эффект спокойствия, который достигается употреблением травы, усиливается вкусом и ароматом.
Пить иван-чай нужно на ночь – он расслабляет и дает возможность быстро уснуть.

Прострел

При сложных невралгиях применяются настои из прострела.

Готовят их для употребления в холодном виде:

1. Сухую траву прострела готовят в количестве 2 чайных ложек.
2. Залить растение 1 стаканом кипятка и настоять в течение суток.
3. Процедить настой, чтобы очистить от травы.

Стакан выпивается в течение одного дня.
Рекомендуется делать это маленькими глотками, чтобы лекарство поступало в организм постепенно.

Травяной сбор

Побороть уныние и отсутствие бодрости помогает лечебный сбор, куда входят валериана, тимьян, пустырник и душица.

Для его приготовления нужно правильно комбинировать растения и соблюдать дозировку:

• к 4 частям корня валерианы добавить по 5 частей душицы, тимьяна и пустырника;
• на 2 столовых ложки сухих растений должно приходиться не больше 0,5 л кипятка;
• настаивать отвар следует в термосе – 2 часа.

Процеженный напиток принимают по три раза в день до еды.
Начинать стоит с 1 столовой ложки. Дозу увеличивают постепенно, но она не должна превышать половины стакана.
Курс приема составляет 10-12 дней.

Повторять разрешается до трех раз в день.

Таволга

Чай из таволги – это один из старейших рецептов, который применялся для успокоения нервов, когда таблеток для этого еще не придумали.
Основной ингредиент – засушенные цветы растения.

Напиток готовят по такому рецепту:

• столовую ложку таволги заливают 250 мл кипятка;
• наибольший эффект дает заваривание в термосе;
• настаивают напиток 50 минут.

Весь напиток нужно выпить в течение дня.
Разрешается разделить настой на несколько частей, но выпивать их нужно через примерно равные промежутки времени.

Эфирные масла

Врачи рекомендуют вне зависимости от наличия неврологических состояний принимать хотя бы раз в неделю ванны с эфирными маслами.
Вместе с горячей водой и общей атмосферой расслабления масла оздоровляют кожу, приводят организм в состояние отдыха и позволяют достичь максимального эффекта.

Для всех аромаванн применяют алгоритм смешивания масел с эмульгаторами, то есть эфирные масла разбавляют в стакане со сливками,
сывороткой или молоком высокой жирности, а потом заливают в воду.

Расслабление обеспечивает смесь таких масел:

• нероль;
• иланг-иланг;
• апельсин.

Дополнительно в ванну высыпают половину стакана морской соли.

Средства для беременных женщин и при ГВ

Успокоительное средство от нервов в народной медицине – фитотерапия.
Для беременных и кормящих женщин это идеальный вариант, поскольку растения не оказывают вреда ребенку и не влияют на беременность.
Для успокоительных чаев используют:

• листья мяты;
• мелиссы и крапивы;
• цветы ромашки;
• липы.

Для заварки этого чая следует взять 1 столовую ложку перечисленных растений и засыпать их в литр кипятка.
Совместить прием настоя с получением витаминов можно при помощи добавления в него листьев черники, смородины и малины.

Не рекомендуется долго принимать мяту и шиповник.

Эти растения влияют на гормональный фон, что негативно сказывается на протекании беременности.

В современном мире успокоительное средство должно присутствовать в каждой аптечке.
От стресса избавляются как при помощи лекарственных препаратов, так и народными методами, предполагающими заваривание трав.
Но важно любом случае получить консультацию лечащего врача и строго соблюдать его рекомендации,
чтобы навсегда избавиться от нервов и депрессивных состояний, но не ухудшить здоровье из-за неверного употребления.