Польза ягод годжи
Ягоды годжи – это название, наверное, знакомо уже практически всем.
О пользе ягод годжи не говорит только ленивый.
Как утверждают многие, ягоды годжи спасают практически от всех болезней.
Читая хвалебные отзывы тех, кто использовал эти ягоды, например, для похудения, просто диву даешься!Оказывается, выпил волшебного чая с заваренными ягодами – и долой лишний вес! Однако, как оказалось, все не так просто.
О ягодах годжи последние несколько лет не говорил только ленивый.
Звезды шоу-бизнеса, политики, спортсмены, писатели и певцы создали такую популярность ягодам, что обычный обыватель наверняка задавался желанием купить в аптеке эту «природную виагру, антидепрессант, тоник, средство для похудения, плод долгожителя» в одном флаконе.
Кстати, еще ягоду годжи называют «ягодой счастья».
Все эти чудо-свойства приписываются дерезе обыкновенной— виду деревянистых растений рода дереза семейства паслёновые.
Какие же полезные свойства у ягод годжи? Внешним видом они напоминают облепиху, либо барбарис.
Как считается, в ягодах содержится огромное количество полезных веществ, только одних минералов в них обнаружено 21 вид, также есть витамины, аминокислоты, полисахариды и другие активные вещества, причём многие из них в уникальном количестве.
Утверждается, что в ягодах годжи содержится витамина С в 500 раз больше, чем в апельсинах, железа в 15 раз больше, чем в шпинате.
В годжи есть 4 уникальных полисахарида, которых больше нет в других растениях, — LBP — 1,2,3 и 4, германий.
Применение
- энергию
- омолаживают организм
- нормализуют давление
- снижают риск раковых заболеваний
- понижают уровень холестерина
- нормализуют содержание сахара в крови
- улучшают сексуальную активность
- улучшают сон
- укрепляют сердце
- нормализуют зрение
- повышают сопротивляемость болезням
- улучшают состав крови
- и лечат нарушения работы костного мозга
- поддерживают работу печени и почек
- восстанавливают гормональное равновесие
- помогают в лечении бесплодия
- укрепляют мышцы и кости
- улучшают память
- снимают стресс.
Стоит ли доверять утверждениям Минделла?
Этот выбор каждый делает самостоятельно.
Однако, всем тем, кто захочет испытать на себе действие этих ягод для похудения , нужно помнить ряд правил, а так же соблюдать рекомендации по применению годжи.
В свежем виде ягоды годжи ядовиты.
Не зря же их народное название волчья ягода.
Брать в руки свежие ягоды не стоит: на коже немедленно начинается сильнейшая окислительная реакция, и она чернеет.
При сборе плодов их стряхивают с кустарника на ткань специальной палкой.
После сушки ягоды годжи становятся абсолютно безопасны.
Где купить
Кстати, ягоды годжи, которые можно купить в аптеке – удовольствие не из дешевых.
Стоимость 1 килограмма сушеных ягод составляет порядка 2500 рублей.
Однако оказывается, что ягода годжи, которую все привыкли считать тибетским продуктом, неплохо растет в и России.
Между тем, как считают многие эксперты, столкнувшиеся с тем, что лечение и похудение с помощью годжи приобретает огромный масштаб,
«лекарство от всех болезней» берет свое начало в Северной Америке и является не более чем хорошо разрекламированным маркетинговым ходом.
Продавцы продвигают дерезу китайскую, она же ягода годжи под претенциозными названиями:
- «Райская ягода»
- «Ягода долголетия»
- «Красный алмаз».
Медики США и Канады провели свое расследование и выяснили, что вышеупомянутый доктор Минделл на самом деле не имеет
никаких результатов, подтверждающих эти «волшебные» свойства «сока годжи».
За все время было проведено всего два лабораторных исследования и одно клиническое испытание в Китае, результаты которых до сих пор не обнародованы.
Полезные свойства
Так же, вопреки утверждениям маркетологов, сушёные ягоды практически не содержат витамина C.
Чтобы организм получил такое количество антиоксидантов, которое содержится в обычном красном яблоке, требуется выпить 13 порций сока «годжи».
Витамин С в большем количестве содержится в свежих плодах, но, как уже было сказано выше, есть свежие годжи просто опасно для здоровья.
В США и Канаде лечение и похудение с помощью ягод годжи пациенты вели на свой страх и риск еще три-четыре года назад.
В последнее время от этих «чудо-ягод» там отказались, а вот в России сушеные ягодки наоборот получают популярность.
КАК ВЫРАСТИТЬ ЯГОДЫ?
В последнее время большой популярностью стали пользоваться ягоды годжи. Всё больше садоводов приняли решение посадить их на своём участке.
В чём причина такого ажиотажа? Некоторые утверждают, что ягоды этого растения дают гарантии на быстрый процесс похудения.
Другие в один голос утверждают, что только в этой ягоде есть такой широкий спектр полезных микроэлементов, улучшающих работу многих внутренних систем организма.
Другое название, к которому имеют отношение ягоды годжи – дереза.
Если продавец попытается продать вам «дерезу», то не следует считать его обманщиком.
Это и есть ягоды годжи. Другое дело, если под видом дерезы вам попытаются продать так называемый тибетский барбарис.
Ягоды этого растения схожи с ягодами годжи, но по сути – это два совершенно разных растения. Не следует этого забывать.
Ягоды годжи относятся к семейству паслёновых. Высота растения достигает 3-х метров.
Листья бывают довольно небольшого размера, а ветки усеяны большим количеством мелких колючек.
Растению свойственна сильная корневая система, разрастающаяся на много метров в стороны, а диаметр кроны кустарника составляет 5-6 метров.
Посадку растения следует спланировать на весенний период.
Если посадить ягоды годжи в зиму, то неокрепшие корни могут не «приняться» как следует.
В качестве площадки для кустарника лучше выбрать участок садового пространства, на котором постоянно есть солнечный свет.
Почва не является ключевым фактором. Ягоды годжи отлично себя «чувствуют» в любой земле.
Главное, что следует помнить – растение не любит застоя воды.
Поэтому сажать его лучше там, где во время половодья или проливных дождей не образуются лужи.
Сажать дерезу нужно в лунки глубиной в полметра, расположенные на расстоянии 2-х метров друг от друга.
Добавив перегноя и других удобрений, следует закопать корень и обильно полить.
В последующем, поливать ягоды годжи следует не чаще, чем два раза за неделю.
Если дереза растёт в территории, где суровая зима, садоводы, чтобы не рисковать, высаживают её в глубокие контейнеры и убирают растение на зиму в тёплое помещение.
Сегодня ягоды годжи нельзя назвать дефицитом: те, кто не откажется сэкономить, покупают исписанные таинственными иероглифами пакетики с ними в рыночных лавочках, торгующих вразвес молдавским черносливом и иранскими кешью; состоятельные худеющие доверяют отборным годжи из премиум-супермаркетов. Разумеется, у любого продавца наготове аргументы, призванные убедить покупателя в том, что ему предлагаются «настоящие годжи для похудения», обладающие огромным количеством диетических преимуществ и приближенных к магическим свойств.
Сегодня ягоды годжи нельзя назвать дефицитом: те, кто не откажется сэкономить, покупают исписанные таинственными иероглифами пакетики с ними в рыночных лавочках, торгующих вразвес молдавским черносливом и иранскими кешью; состоятельные худеющие доверяют отборным годжи из премиум-супермаркетов. Разумеется, у любого продавца наготове аргументы, призванные убедить покупателя в том, что ему предлагаются «настоящие годжи для похудения», обладающие огромным количеством диетических преимуществ и приближенных к магическим свойств.